30代におすすめのマッチングアプリ14選！本気の男女が使う婚活アプリも紹介

「30代になって新しい出会いが減った」
「友達が結婚出産ラッシュで焦ってきた」

30代になって、友達や同僚から結婚出産の報告をもらうと「自分もそろそろ…」と意識し始めますよね。そんな30代男女には、マッチングアプリが最適です！

しかし、種類が多すぎて30代が使うべきマッチングアプリがわからないと悩んでしまう人も多いです。

この記事では、結婚したい30代男女におすすめする婚活アプリや、真剣交際に発展しやすい恋活アプリを紹介します。マッチングアプリの利用を検討している30代は、ぜひ参考にしてください。

 30代におすすめのマッチングアプリはペアーズで決まり

これからマッチングアプリを始める30代男女には「ペアーズ」がおすすめです。異性と出会うことに真剣な登録者が多く、将来の結婚を見据えた交際ができる相手を探せます。

ペアーズ利用者の主な年齢層は、20代後半～40代前半です。20代と交際したい30代男性や、余裕のある40代と結婚したい30代女性に最適なアプリと言えるでしょう。

また、使い方が簡単なのでマッチングアプリ初心者も利用しやすいです。登録者が国内No.1なので、他のアプリに登録している30代も一度はペアーズを利用してみましょう。

▶ペアーズが30代でも出会える理由を解説

ペアーズの基本情報
会員数	2,000万人(2024年7月時点)
目的	恋活/婚活/友達作り
料金	男性：3,700円/月～ 女性：無料
年齢層	男性：20代後半～30代後半 女性：20代前半～30代後半
特徴	・登録者数が国内No.1のマッチングアプリ ・趣味や価値観など内面の相性重視で出会える ・アプリ初心者でも簡単に使えるシンプルな機能
公式	▶公式サイトはこちら(登録無料)

以下の項目で、30代男女がペアーズを使うべき理由を詳しく解説します。

ペアーズの登録者数は国内最大で出会いやすい

30代の男女にペアーズをおすすめする理由の1つ目は、利用者数が国内最大の2,000万人で出会いやすく、登録して損がないことです。

他のアプリではマッチングできなかった人でも、ペアーズなら出会えたという口コミやを残している男女を多く見かけます。

また、利用者の年齢層が20代～40代と幅広く、さまざまな見た目や性格のタイプの人がいます。大勢の登録者の中から探せば、運命の相手とも出会いやすいです。

ペアーズは内面の相性重視でマッチングできる

30男性にペアーズをおすすめするもう一つの理由は、趣味や価値観など内面の相性でマッチングできることです。

ペアーズには「コミュニティ」という機能があります。自分の趣味や価値観のコミュニティを登録すると、プロフィールに表示されます。

登録しているコミュニティが一致するほど、相性が良いということになります。恋愛観のコミュニティが合う相手なら、交際関係が長続きするでしょう。

▼30代におすすめのマッチングアプリ14選

30代が使うマッチングアプリの選び方

30代は「恋活」「婚活」「遊び(友達作り)」の中から出会いの目的を決めてから、マッチングアプリを選びましょう。アプリによって出会いの目的が異なるので、同じ目的の人が多い方が出会いやすいです。

ただ、30代におすすめのアプリを紹介するサイトの多くで「同年代が多いアプリ選ぶ」と強調していますが、気にする必要はありません。30代ならどのアプリでも±5歳～±10歳の相手と簡単に出会えます。

恋活アプリを選ぶべき30代男女の特徴

恋活アプリを選ぶ30代の特徴
・1～2年以内に結婚を考えている ・真剣交際をする中で将来を考えたい ・金銭感覚や休日が合う相手を探したい

30代の男女でマッチングアプリを利用する目的が上記の3つの特徴に当てはまったら、恋活アプリを選びましょう。真剣交際をする中で、将来の結婚を考えられる相手と出会えます。

恋活アプリに登録している男女は、マッチングしてから1～2週間はアプリ上でメッセージをして、食事などのデートで仲を深めています。

マッチング当日にすぐ会おうと誘ってくる利用者は少ないので、マッチングアプリ初心者で少し怖いイメージを持っている人も以下3つのアプリなら安心して恋活ができます。

恋活アプリおすすめ3選
ペアーズ	with	Omiai

▼30代向け恋活アプリの詳細を見る

婚活アプリを選ぶべき30代男女の特徴

婚活アプリを選ぶ30代の特徴
・半年～1年以内に結婚したい ・交際開始から結婚前提で付き合いたい ・相性が良い異性を紹介してもらいたい

1年以内に結婚したい願望が強い30代男女は婚活アプリを選びましょう。結婚前提で交際できる相手と出会いやすいので、結婚後の生活について具体的に質問できます。

恋活アプリとの大きな違いは料金です。恋活アプリは男性が月額制で女性は無料ですが、男女ともに有料かつ高めの料金設定です。そのため、どちらも真剣にアプリを利用しています。

また、婚活アプリでは専門カウンセラーやAIによって、婚活をサポートしてくれるサービスがあります。結婚相談所はハードルが高いと思っている人は、以下の婚活アプリから始めてみましょう。

婚活アプリおすすめ3選
ペアーズ	Omiai	ゼクシィ 縁結び

▼30代向け婚活アプリの詳細を見る

遊び(友達作り)アプリを選ぶべき30代男女の特徴

遊び(友達作り)アプリを選ぶ30代の特徴
・彼氏/彼女の関係は考えてない ・共通の趣味で一緒に遊べる友達を作りたい ・気軽に食事や飲みに誘える友達が欲しい

まだまだ遊びたい！彼氏彼女はちょっと休憩！という30代男女は、遊び(友達作り)アプリを選ぶべきです。マッチング当日に食事デートに行って、趣味や仕事の会話を楽しめます。

共通の話題で楽しむのが目的なので、相手から仕事内容や恋愛経歴を深く聞かれることなく、気軽に食事や飲みに誘える友達が作れます。

遊び(友達作り)アプリは、顔写真を見て直感的にマッチングするシステムが多いので、プロフィールや自己紹介文を作るのに悩まずに始められることがメリットです。

遊び(友達作り)アプリおすすめ3選
タップル	Dine	Tinder

▼30代向け遊び(友達作り)アプリの詳細を見る

30代におすすめのマッチングアプリ14選

30代の男女におすすめのマッチングアプリ14選を一覧で紹介します。利用目的やアプリの特徴をまとめているので、アプリ選びの参考にしてください。

アプリ	リンク	利用目的	累計会員数	料金	アプリの特徴
ペアーズ	公式	恋活 婚活	2,000万人	男性：3,700円～ 女性：無料	・20代～50代まで年齢層が幅広い ・国内最大の人気マッチングアプリ
with	公式	恋活	1,000万人	男性：3,600円～ 女性：無料	・性格診断で内面の相性を重視できる ・1日100,000組以上がマッチング
Omiai	公式	恋活 婚活	900万人	男性：3,900円～ 女性：無料	・真剣度の高い年下の20代後半を探せる ・利用者の約7割が2年以内の結婚希望
タップル	公式	恋活 デート	1,700万人	男性：3,700円～ 女性：無料	・毎月10,000人のカップルが誕生 ・即日会える「おでかけ」機能
ゼクシィ縁結び	公式	婚活	210万人	男性：4,378円～ 女性：4,378円～	・利用者の6割が2年以内の結婚を希望している ・コンシェルジュによるサポートあり
マリッシュ	公式	婚活	150万人	男性：3,400円～ 女性：無料	・30代～40代が利用者の大半で同世代に会える ・利用者の約6割が3ヶ月以内に成婚
Dine	公式	恋活 デート	非公開	男性：3,900円～ 女性：3,900円～	・デートから始められる ・アプリ内でお店の予約が可能
ユーブライド	公式	婚活	240万人	男性：4,300円～ 女性：4,300円～	・30代～40代の利用者が婚活中のアプリ ・証明書提出で安全性が高い
カップリンク	公式	恋活	150万人	男性：3,800円～ 女性：無料	・街コンで本人確認が済んでいる会員が多く安心 ・独自の診断で内面の相性が良い人を探せる
Tinder	公式	デート	600万人 有料会員数	男性：無料 女性：無料	・完全無料で出会える ・位置情報を使って近所の人を探せる
ブライダルネット	公式	婚活	非公開	男性：3,980円～ 女性：3,980円～	・婚活業界で最大手のIBJグループのアプリ ・担当カウンセラーに婚活相談ができる
バチェラーデート	公式	デート	非公開	男性：9,800円～ 女性：無料	・週1回のデート保証 ・やり取りなしでデートができる
東カレデート	公式	デート	非公開	男性：6,500円～ 女性：6,500円～	・入会が審査制の婚活マッチングアプリ ・ハイクラスの利用者限定
シナリオ	公式	恋活	非公開	男性：4,400円～ 女性：無料	・通話からマッチングできる ・タイムライン機能で相手の内面が分かる

以下の項目からは「婚活・恋活・遊び(友達作り)」の目的別におすすめのマッチングアプリを厳選して解説します。

恋人欲しい30代におすすめマッチングアプリ

まずは恋人が欲しい30男女におすすめのマッチングアプリを解説します。以下の3つから選べば、恋活の真剣度が高い異性が見つかりやすいです。

アプリ	おすすめな人と特徴
ペアーズ	【会員数/人気No.1の王道アプリ】 ・会員数No.1 の2,000万人超え ・1日400人に恋人ができている ・趣味や価値観で繋がれる 無料ダウンロード
with	【性格重視で探せる恋活アプリ】 ・with独自の性格診断でマッチング ・相手との共通点がわかりやすい ・真剣な出会いを求める人が多い 無料ダウンロード
Omiai	【検索機能が豊富な恋活アプリ】 ・検索項目が30種類と豊富 ・真剣な同年代に出会いやすい ・累計マッチング数9,000万組 無料ダウンロード

1位：ペアーズ

30代恋人探しマッチングアプリ第1位はペアーズです。会員数は国内最大の2,000万で、年齢層が幅広く30代なら年下・同年代・年上と様々な年代に出会いやすいことが1位の理由です。

ペアーズには「マイタグ(コミュニティ)」機能があり、趣味や価値観が合う相手を効率よく探せます。結婚を意識している相手と真剣交際をしたい30代は、まずペアーズから登録しましょう。

ペアーズを利用した30代の口コミ評判

2位：with(ウィズ)

withは恋活が主な利用目的のマッチングアプリです。20代～30代の利用者が中心に、内面の相性を重視する男女が真剣な出会いを求めています。

性格や趣味、価値観でマッチングするので、付き合った後も長続きするカップルが多いことが特徴です。年下や同年代と交際したい30代におすすめできます。

withを利用した30代の口コミ評判

3位：Omiai

Omiaiは、会員数900万人(2023年2月時点)を超え、累計マッチング数は1億組(2023年6月時点)を突破している、業界最大規模の恋活・婚活向けマッチングアプリです。

婚活向けアプリの中では会員の年齢層が低く、真剣な恋愛を求めて活動している方も多いので、婚活から恋活まで幅広いシーンで利用が可能です。

Omiaiを利用した30代の口コミ評判

結婚したい30代におすすめマッチングアプリ

半年から1年以内に結婚したい30代男女は、婚活向けのマッチングアプリを使いましょう。

アプリ	おすすめな人と特徴
ペアーズ	【会員数/人気No.1の王道アプリ】 ・会員数No.1 の2,000万人超え ・交際・結婚報告70万人以上の実績 ・趣味や価値観で繋がれる 無料ダウンロード
Omiai	【検索機能が豊富な恋活アプリ】 ・真剣な同年代に出会いやすい ・累計マッチング数9,000万組 ・検索項目が30種類と豊富 無料ダウンロード
ゼクシィ縁結び	【王道のゼクシィブランド】 ・コンシェルジュのサポートあり ・会員の6割が2年以内の結婚希望者 ・独自の診断で結婚観がわかる 無料ダウンロード

1位：ペアーズ

30代男女の婚活に最もおすすめなのがペアーズです。マッチングアプリ業界で国内最多の登録者がいて、30代の利用者は結婚への意識が高いからです。

また、ペアーズには「本音マッチ」「マイタグ」など、価値観の近い人と出会う機能が多数あります。長い関係を築くには価値観の近さが重要です。ぜひペアーズで理想の相手を見つけてください。

ペアーズを利用した30代の口コミ評判

2位：Omiai

Omiaiは、会員数900万人(2023年2月時点)を超え、累計マッチング数は1億組(2023年6月時点)を突破している、業界最大規模の恋活・婚活向けマッチングアプリです。

利用者の9割以上が結婚を見据えた相手探しで使っており、同じ婚活目的の相手と簡単に出会えます。婚活でアプリを使うなら、ぜひOmiaiを利用してみましょう。

Omiaiを利用した30代の口コミ評判

3位：ゼクシィ縁結び

ゼクシィ縁結びは、20代～40代まで幅広い年齢層が利用する婚活マッチングアプリです。ゼクシィのネームバリューがあるため、婚活を始めたばかりの男女が登録しています。

ゼクシィをおすすめするポイントは、コンシェルジュを活用できる機能があることです。デートの日時や場所を調整してくれるので、恋愛の経験値が少ない30代もスムーズに婚活を進められます。

ゼクシィ縁結びを利用した30代の口コミ評判

遊びたい30代におすすめマッチングアプリ

まだまだ遊んでいたい30代男女におすすめの友達作りができるマッチングアプリを紹介します。マッチング当日に会える機能があるので、暇な潰しにも最適です。

アプリ	おすすめな人と特徴
タップル	【おでかけ機能で即会える】 ・毎月10,000人のカップル誕生 ・20代のユーザーが多い ・コード入力で有料プラン2,400円割引 └コード「5Qqh-jF5pnHwF」 無料ダウンロード
Dine	【やり取り不要！最短で出会える】 ・会員層：20代後半～30代後半 ・やりとり不要でデート調整可能 ・年下と気軽に出会いたい人向け 無料ダウンロード
Tinder	【無料でデート相手が見つかる】 ・完全無料で出会える ・位置情報で近所の人を探せる ・スワイプするだけの簡単操作 無料ダウンロード

1位：タップル

タップルは、会員数が1,900万人を超える恋活マッチングアプリです。東証一部上場企業のサイバーエージェントのグループ会社が運営しています。

20代の若い会員が多くフットワーク軽めな傾向がある他、すぐ会える人を探せる「おでかけ」機能がありデート相手を探すのに最適です。30代でデート相手を見つけるならタップルを利用しましょう。

▶タップルは30代でも出会える理由を解説

タップルを利用した30代の口コミ評判

2位：Dine

Dineは“メッセージなし”で即デートできる出会いアプリです。行きたいお店を提案していいねを送り、マッチング後はアプリの案内にそって日程を決めるだけでデートに行けます。

デートのお店もDineが自動で予約してくれるので、会うまでにやることはほとんどありません。手間なく手軽にデートしたい人は、ぜひDineを使ってみましょう。

Dineを利用した30代の口コミ評判

3位：Tinder

Tinderは男性も無料で使えるデート向けマッチングアプリです。会員の年齢層は、18～25歳など若年層が多い傾向があります。よって、年下に出会いたい30代におすすめです。

Tinderはフットワークの軽い大学生や新社会人が多いため、登録した即日の出会いも可能です。また、会員の約9割がデート目的で利用しているため、気軽な出会いを探したい人はTinderを使いましょう。

▶Tinderは30代でもマッチする理由を解説

Tinderを利用した30代の口コミ評判

30代がマッチングしやすくなる攻略法

マッチングアプリは相手を知る情報が写真と自己紹介のみです。そのため、どうしても顔の良さや年齢の若い人に「いいね！」が’集中してしまいます。

そこで30代男女は、以下の攻略法を実践して少しでも多くの登録者に自分のプロフィールを見てもらえるようにしましょう。

プロフィールは月1回の更新

マッチングアプリのプロフィール写真や自己紹介文は、月に1回は更新しましょう。アプリに「頻繁にログインしている」と認識され、検索のおすすめ欄に表示されやすくなります。

また、直近の出来事や趣味などの情報を更新すると、マッチング後の会話もしやすくなる効果があります。プロフィール写真を変更するだけでも良いです。

異性からいいねがもらえないと感じたら、こまめにプロフィールを更新しましょう。どの写真が異性からいいねをもらいやすいのか、分析にもなります。

アプリに毎日ログインする

忙しくて相手探しができないときでも、毎日かかさずにログインするべきです。基本的にどのマッチングアプリでも、検索画面にログインが新しい順に並び替える機能があるからです。

どんな目的でマッチングアプリを利用している人でも、メッセージを送るなら反応がある可能性がある人が良いと考えます。アクティブユーザーになることが30代がアプリで出会う攻略法です。

また、男性の場合は無料のいいねやポイントがもらえる点も毎日ログインのメリットです。アプローチ数は出会える確率に直結するので、必ず毎日ログインしましょう。

写真は加工しすぎず自然体で

マッチングアプリは写真が大事ですが、実物とのギャップが大きすぎる加工するのはNGです。加工で盛れた写真で出会えても、本物との落差でがっかりされます。

加工するにしても、肌の色調を明るくするなど現実との乖離が少ない写真にするのをおすすめします。グループで撮った笑顔の写真でも問題ありません。

顔がはっきりわかる写真、全身のスタイルがわかる写真を設定して、あとは趣味や旅行先の写真を多く載せましょう。メッセージ相手が質問をしやすくするのがポイントです。

マッチング後1通目は自分から送る

男女問わず、マッチング後の最初のメッセージは自分から送るべきです。相手は他の人ともやり取りしてる可能性が高いので、待ちの姿勢だと埋もれてしまいます。

特に男性は即送りましょう。女性は待ちタイプが多い上に大量の男性からアプローチされているため、自分も相手のメッセージを待ってしまうとやり取りが始まりません。

女性から最初のメッセージを送るのは効果的です。自分からメッセージする女性は少ないので、女性側から始めるだけでも他の人と差別化できるのでおすすめします。

年齢差は前後5歳まで

いいねを送る相手の年齢差は±5歳程度にするのがおすすめです。基本的に同年代と出会いたい人が多いので年齢差があるほど出会いの成功率は下がります。

特に男性は何歳になっても若い女性を狙いがちですが、10歳も年下になると世代が違って話が合いません。逆に年上過ぎる人を狙っても「からかっている」と思われてスルーされます。

女性の場合も、年の差がありすぎると感性が合わない可能性が高いのでおすすめしません。ジェネレーションギャップが少ない5歳差までにしておきましょう。

プロフィールは正直な内容で全部埋める

プロフィールには年収や身長、体型など書きにくいものもありますが、正直に全部埋めるべきです。隠しても「書かないってことは良くないんだ」と思われてしまいます。

嘘をついて盛るのも止めましょう。身長や体型は一目見ればバレますし、年収に関しても付き合いが長くなれば高確率でバレます。

もし嘘がバレた上で関係が続いても「あのとき嘘ついてたし、他にも嘘があるかも…」と無用な不信感を与えてしまいます。正直に書いても出会える相手を探しましょう。

30代がマッチングアプリを利用する際に注意すること

マッチングアプリは、スマホひとつで理想の相手と簡単に出会えるメリットがあります。しかし、覚えておかないとメリットを活かせなくなる注意点があるので、必ず覚えておきましょう。

マッチングアプリにいる業者に注意

マッチングアプリに登録したら、業者と呼ばれる危険なユーザーに注意しましょう。業者は、一般人を装って勧誘や詐欺をおこなっています。

各アプリの運営会社は、身分証や監視体制を整えていますが、根絶できていないのが現状です。つまり、利用者が細心の注意で業者を見分ける必要があります。

業者をもっとも簡単かつ確実に見分ける方法はメッセージ内容です。投資やビジネス、宗教などの内容を始めたら即ブロックしましょう。

根掘り葉掘り聞きすぎに注意

結婚を目的にマッチングアプリを利用している人ほど、相手の収入や子供に対する考え方などを聞きたがりますが、仲良くなるまでは根掘り葉掘り質問しすぎないように注意しましょう。

マッチングして間もないうちにプライベートな内容を質問されると、相手に警戒されます。2～3回デートして交際するかを判断するタイミングでそれとなく質問しましょう。

まずは、マッチングした相手の性格や趣味を中心に質問するべきです。「私はあなたの内面に興味がある」ことが伝わるように立ち振る舞いましょう。

異性関係の意識しすぎに注意

苦労してやっとマッチングが成立した相手を他の異性に取られたくないと思うのは当然です。見た目が好きなタイプだったり、一致する趣味の数が多い相手ならなおさらです。

しかし、メッセージで「何人とメッセージしてる？」「何人とデートした？」など、アプリ上での異性関係をしつこく聞くのはNGです。単純に気持ち悪いと思われてしまうからです。

女性は多くの男性からアプローチをもらっていて、常に複数人と同時進行していると思っておきましょう。その中から積極的に行動して理想の相手に選ばれる努力をするべきです。

マイナス情報の伝え過ぎに注意

過去の病歴や転勤の可能性など、相手のマイナス評価になりやすい情報を自ら伝えすぎないようにしましょう。恋愛経験や年収が少ないことの反省をするのも良くないです。

男女どちらも交際や結婚をするなら、リスクが少ない相手を選択します。マッチング相手に自分の情報を伝えないのは良くないですが、余計なことまで言わないようにしましょう。

将来を考えられる相手には「結婚後も両親との同居なし」「勤務先の安定性」などポジティブな情報をたくさん伝えるようにしましょう。

【体験談】30代男性がマッチングアプリに挑戦

この記事では多くのアプリを紹介していますが「本当にマッチングアプリで恋人ができるの？」と、まだ疑問に持ってる方も多いのではないでしょうか？

そこで現在30代のモテない筆者が、実際にマッチングアプリの「ペアーズ」で出会った女性とメッセージをして食事に行った体験談を紹介します！

筆者のスペック	相手女性のスペック
・年齢：32歳 ・職業：会社員 ・年収：400万以上 ・体型：普通 ・趣味：ゲーム、漫画	・年齢：30歳 ・職業：会社員 ・年収：300万以上 ・体型：やや細め ・趣味：映画、漫画

最初は趣味や食べ物の話題

上記の画像はマッチングして間もない頃のメッセージなので、まだ敬語を使ってます。慣れない絵文字も頑張っています。

基本的に共通の趣味や好きな食べ物の話など、その時気になった点を話題にしています。最初は紳士的な対応を心掛けた方が敬遠されにくいです。

1回目のデートはイタリアンのランチ

初デートは、イタリアンのランチにしています。真剣な出会いを求めている女性の中には、ディナーだと体の関係を警戒することがあります。

会っている間に2回目のデートの約束をしておきましょう。告白は2～3回デートをして、相手のことを知ってからにしましょう。

マッチングアプリでよくある質問

まとめ：30代の男女は出会いの目的を決めてアプリ選び

30代の男女におすすめのマッチングアプリをご紹介しました。出会いの目的をはっきり決めておけば、アプリ選びに失敗しません。

この記事では、30代がマッチングアプリに迷ったらペアーズをおすすめしています。恋活や婚活はもちろん、友達作りもできる人気アプリです。

マッチングアプリを複数使いすると、出会いのきっかけも増えます。少しでも早く目的の出会いを見つけたい人は、2つ以上のアプリを同時利用しましょう。